비타민

(합성)비타민에 대한 임상실험을 가지고 최근 메타분석해본 결과: (합성)비타민들을 복용한 사람들의 사망률이 5% 높았다. 비타민A,E,셀레늄, 베타카로틴 복용한 군과 비복용군의 암발병률 차이가 없었다 비타민C 감기발생비율은 별차이가 없었다 종합비타민제가 피부암을 예방하는 효과가 없다 베타카로틴 복용도 효과가 없으며 오히려 방광암 발병률은 복용군이 52%높았다 종합비타민제를 꾸준히 복용한 여성들이 사망률이 2.4% 높았다 비타민E 보충제를 먹었던 남성들이 전립선암이 평균 17% 높았다 암이나 심혈관질환을 예방을 위해 비타민A,C,E,종합비타민제,항산화제의 사용을 위한 그 근거가 불충분하다 (미 질병예방서비스위원회 권고안) 흡연자가 베타카로틴 보충제를 복용하는 것은 폐암발병률을 높일 수 있다. (미 질병예방서비스위원회 권고안) 팟캐스트 <나는 의사다> 2회에 소개된 내용을 간단히 메모해둔 겁니다. 최근의 연구들을 소개하고 있는데 자세한 내용은 팟캐스트 청취하시길. http://www.docdocdoc.co.kr/podcast/podcast.php?id=1&idxno=4 비타민제에 대한 맹신을 버리고 […]